No es una debilidad, no es un defecto de carácter, no es algo que debas «superar» simplemente con fuerza de voluntad. La mente humana es compleja, y a veces, las experiencias que vivimos, las emociones que reprimimos, o los patrones de pensamiento que hemos aprendido, nos atrapan en un círculo vicioso del que es difícil salir sin la ayuda adecuada.

Una pequeña herida que no se cura adecuadamente, al principio puede parecer insignificante, pero si no se limpia y se trata, puede infectarse, extenderse y causar un dolor mucho mayor. Lo mismo ocurre con nuestras heridas emocionales. Si no las atendemos, si no les damos el espacio y la atención que necesitan, pueden crecer y afectar a todas las áreas de tu vida.