Ignacio Linares | Psicólogo especializado en adolescentes, adultos y terapia de pareja
Claridad y dirección para tu vida en un entorno terapéutico seguro y profesional
En Psicología Palencia, entendemos que la vida puede presentar conflictos que a veces se sienten insuperables: ya sea la desorientación al elegir un camino profesional, depresión, ansiedad, o las grietas en una relación de pareja. Nuestro enfoque, basado en la terapia cognitivo-conductual y humanista, te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, identificar patrones de pensamiento y desarrollar herramientas prácticas para afrontar esos desafíos. No se trata solo de «sentirse mejor», sino de construir una vida más plena y significativa, con relaciones más sólidas y una mayor claridad en tus decisiones.
- Encontrarás mayor claridad sobre tu futuro académico o profesional.
- Tendrás herramientas para comunicarte mejor con tu pareja o familia.
- Te sentirás más seguro al tomar decisiones importantes.
- Te sentirás más tranquilo en situaciones que antes te estresaban.
- Aprenderás estrategias prácticas para manejar el estrés y la ansiedad.
- Aprenderás a identificar y cambiar pensamientos negativos.
- Entenderás mejor tus emociones y cómo te afectan.
- Contarás con apoyo profesional para superar momentos difíciles.
Terapia para adolescentes
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La adolescencia puede ser una montaña rusa: emociones intensas, cambios en el cuerpo, en las relaciones y en cómo ves el mundo. Si te sientes perdido, ansioso o triste, la terapia puede ayudarte a entender lo que vives y a afrontarlo con más claridad. Si eres madre o padre y notas que tu hijo está irritable, retraído o desmotivado, ofrecemos un espacio de apoyo para ayudaros a ambos. Nuestro enfoque terapéutico especializado ayuda a los adolescentes a afrontar la ansiedad, la depresión, las dudas vocacionales y los conflictos propios de esta etapa, brindándoles herramientas para un desarrollo saludable.
Terapia para adultos
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Si buscas un espacio donde sentirte escuchado y comprendido, en Psicología Palencia encontrarás un equipo con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, la depresión, los problemas de pareja y la orientación académica y profesional. Desde 2018, hemos acompañado a personas como tú, estudiantes, profesionales, parejas, a superar sus dificultades y alcanzar sus metas. Además de la consulta en el centro de Palencia, te brindamos disponibilidad telefónica entre sesiones y flexibilidad horaria, porque sabemos que el camino hacia el bienestar requiere apoyo constante.
Terapia de pareja
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Ofrecemos terapia de pareja para ayudaros a superar los obstáculos y fortalecer vuestra relación. Si la comunicación se ha deteriorado, los conflictos son frecuentes, la intimidad ha disminuido o sentís que os habéis distanciado, nuestro espacio terapéutico os brindará seguridad y confidencialidad para explorar las dificultades, resolver los problemas y reconectar como pareja. Trabajamos para mejorar la comunicación, la confianza y el bienestar en la relación.
Soy Ignacio Linares, Psicólogo General Sanitario
Mi prioridad es escucharte y acompañarte en tu proceso de crecimiento personal. Creo en la importancia de ofrecerte un espacio terapéutico donde te sientas seguro y comprendido, un lugar en el que puedas explorar tus inquietudes y sentimientos sin sentirte juzgado. Mis años de desarrollo de la profesión en consulta privada junto con la experiencia aportada por mi bagaje como profesor universitario y orientador educativo en colegios e institutos, me respaldan para proporcionarte el apoyo y las herramientas que necesitas para construir una vida más plena y satisfactoria.
¿Cómo puedes comenzar tu proceso terapéutico?
Nos contactas sin compromiso, recibes una primera atención telefónica y agendas si lo deseas tu primera cita en consulta u online.
Asistes a la primera sesión, donde se trabaja la motivación y la evaluación para personalizar el tratamiento a tus necesidades y orientarlo en la dirección correcta.
Realizas el pago (sesión suelta o bono de 5 ó 10 sesiones) y programas tu siguiente cita, con disponibilidad telefónica con Ignacio hasta entonces.
FAQS
¿Cómo es una primera sesión?
La primera sesión es una entrevista motivacional y contiene una evaluación personalizada de tu caso particular. Nos centraremos en escucharte, entender tu situación y tus preocupaciones, y explicarte cómo funciona la psicología en relación con tu caso particular. No habrá presiones, solo un espacio seguro para explorar tus dificultades. Además, te propondremos algunas tareas sencillas para que empieces a trabajar en tu bienestar antes de la siguiente sesión.
¿La terapia es confidencial?
Sí, la confidencialidad es un principio fundamental de nuestra práctica. La información compartida en las sesiones está protegida por el código deontológico de la profesión.
¿Ofrecéis terapia online?
Sí, ofrecemos terapia online, además de la consulta presencial en nuestro centro en Palencia.
¿Cómo sé si necesito terapia?
Si sientes malestar emocional, dificultades en tus relaciones, problemas para afrontar situaciones cotidianas, o simplemente quieres mejorar tu bienestar y conocerte mejor, la terapia puede ser beneficiosa. No es necesario tener un «diagnóstico» para buscar ayuda profesional.
¿Cuáles son vuestras tarifas?
Ofrecemos tres opciones: sesión suelta (60 euros), bono de 5 sesiones (275 euros) y bono de 10 sesiones (500 euros).
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Te ofrecemos un espacio profesional y confidencial para abordar tus necesidades. Contáctanos para concertar una primera consulta.